准妈妈和宝妈不要忽略了自己的身体哦

我是在孕28周检查，医生说贫血，说孕中妇女特别需要铁质来维持胎儿的自身造血和发育。孕妇需要的铁质比非怀孕时期要高45%，但全靠食物补充铁质是远远不够的。孕妇缺铁会导致胎盘发育不全，体重不足等等 医生给开了铁剂，吃了之后开始吐还有便秘，真是吃不下去但是一想宝宝就忍了后来妈妈问了熟人，说让喝铁元…就托国外朋友买，吃后不吐不便秘，后来检查都是在正常范围之内我一直喝到现在，我感觉我气色挺好 嘿嘿