哺乳期吃燕窝的好处:1、提高婴儿免疫力、促进智力发育; 燕窝中含有燕窝酸。燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育,燕窝酸是可以通过母乳传递的。2、缓解孕妈妈的劳累 进食燕窝能缓解孕妈妈开始哺乳造成疲劳的感觉,并能增加母体的抵抗力。3、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着 对妊娠斑多,脸色晦暗的孕妇的皮肤起到调节的作用,燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,是美容养颜、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极品,并因而被誉为“美容基因”。产后的妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品。其味甘、平,对孕、产妇而言,补而不腻,百益而无一害。喂奶期间,也是一人吃,两人补!对于哺乳期妈妈来说,燕窝滋阴润肺补而不燥;养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。对于宝宝来说,成长期需要补充大量的钙,而燕窝出自天然,含有丰富的活性钙,给宝宝成长期补充充足的钙质。 建议干燕窝每次食用3-5克,每天一次或隔一天一次食用。早晚空腹食用效果最好。
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