孕育养娃神器
气血足了,孩子才有奶吃。孩子的奶是用母亲的血得来的。不管是备孕,怀孕还是产后,尤其是产后一定要补血补气。奶水少的,气血不足的,尤其注意!我这有补血补气方法哦!
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月子期的必备基础菜式,麻油猪肝
产后第2周,宝妈身体已经渐渐恢复,可以开始吃一些补气血的食物了。猪肝中就富含血红素铁,可以为身体提供...
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