适合幼儿进食的“青菜”菜谱

青菜富含维生素和纤维素，是幼儿餐桌上不能少的食物，但选对适合幼儿进食的“青菜”菜谱，才能让幼儿得益而不是受害哟。我们常听到妈妈对幼儿说要多吃青菜，但哪些能吃哪些不能吃原来也是有讲究的哟，一起来看看适合幼儿进食的“青菜”菜谱。

小白菜、番茄和地瓜叶等正性的青菜一般都会纳入适合幼儿进食的“青菜”菜谱，但由于幼儿的肠胃消化还比较脆弱，所以在做法上常以蔬果汁的形式为主。现在就来看看几个适合幼儿进食的“青菜”菜谱：