孕育养娃神器
今天买到活蹦乱跳的小河虾,于是乎,给辰哥做虾泥粥! 河虾的营养价值科普一下:河虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。 忘记买蔬菜,就做了纯虾泥粥,宝妈们做的时候可以加蔬菜(蔬菜洗净绰水打成泥放入粥里煮开小火两分钟)。 步骤如下: 一,把河虾洗干净,稍微煮熟,去壳去虾线。
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三十块钱的河虾,辰哥吃了十五只,宝妈们做的时候可以多放一点。
辰哥真的很给面子,吃光光了!虾仁补钙健脑,希望宝贝能健健康康聪明伶俐
三,将虾泥加入事先煮好的白粥,开大火边烧边搅拌,煮开后转小火煮两分钟,可同时加入蔬菜泥,关火。虾泥粥味道清甜,加入两滴核桃油,搅拌适宜温度后就可以给宝宝吃啦!
二,搅拌机加适量开水,加入剥好壳的虾仁,搅成泥。
虾泥:补钙超好的宝宝辅食
虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对宝宝来说是很好的辅食食材。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的...
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