六招教你保护宝宝的小牙

① 只在吃饭时让宝宝吃甜食，每天吃甜食的时间限制在4次以内。两餐之间的零食，尽量选择奶制品、蔬菜等不加糖的食物。 ② 不给宝宝喝果汁、甜味奶、碳酸饮料。最好的饮料是凉白开。 ③ 让宝宝半岁左右开始学习使用学饮杯喝奶，1岁之后慢慢让他断掉奶瓶。宝宝1岁之后，晚上只给他喝水。 ④ 保证宝宝的饮食健康、均衡，鼓励宝宝吃原味的食品，比如蔬菜和面条等，不要在宝宝的食物里加糖。有些食物和饮料包装上写着“无蔗糖”，但可能添加了乳糖、果糖和葡萄糖，它们和蔗糖一样，对宝宝的牙齿都不好。 ⑤ 从宝宝萌发出第一颗小牙开始，为他早晚刷牙两次。开始的时候可以用纱布缠在你手指上来刷牙，慢慢过渡到用婴幼儿牙刷。（回复：刷牙，查看具体方法） ⑥ 宝宝吃过甜食后，至少给他喝些水，尽量减少宝宝牙齿上残留的糖分。