崔玉涛医生讲座笔记，辅食添加

上周末参加了男神崔医生的讲座，精彩实用。主要讲宝宝添加辅食的内容，个人笔记，供大家参考。 母乳喂养的孩子如果体重减少，只要不超过出生体重的7%，就不用添加配方奶粉。 湿疹，源自： 过度清洁，消毒。 辅助食品添加的目的： 婴幼儿营养 婴幼儿发育 添加辅食的时机： 不应早于生后17周，不应晚于生后26周。 根据孩子的发育和营养吸收情况，灵活安排 添加什么辅食：大米米粉（参考母亲的饮食主体，利于宝宝适应） 生长体重曲线图，世界卫生组织发布。 如何使用？每个阶段，多测几次，连成曲线。看曲线的发展趋势，幅度。 辅食最好在母乳喂养期间添加，鲜牛乳最好在12个月后添加。（蛋糕，奶片等也含鲜牛乳） 1岁以前，绝不能吃蜂蜜。 不要加太多的肉，不易消化。 如何判断：如果大便很臭，说明蛋白质添多了，因为肉、蛋等腐败了很臭。 辅食为低脂食品，能量密度较低。主食还是乳。 面条，白水煮好，捞起来再加炖汤。 米饭，把米粒碾碎了，煮成饭。 DHA，源自藻类，积蓄于鱼体内。 孩子出生第一针：打维生素K，必须的 母乳中铁含量低，延长纯母乳喂养超过6个月就可导致婴儿出现缺铁性贫血。 婴儿营养米粉都含有铁。 应该先喂辅食，后喂奶。否则孩子不愿意吃辅食。 喂孩子吃饭时，家长也吃点东西，嘴巴动，诱导孩子，不要说话。 案例：2岁孩子都不说话，因为：一“嗯”家人什么都满足，不用说话。 愉快饥饿疗法：如果孩子固定时点不吃饭，就收了，不吃。带他出去玩，不带食物，只带水，不要看到别的孩子吃东西。玩高兴，回来，到点了再吃饭。 辅食 1岁以内的婴儿的辅食中不应该添加糖和盐。 虫牙，源自糖分分解后腐蚀牙齿。所以喝奶喝吃辅食后应该漱口（至少喝几口白水） 母乳中还有清洁牙齿的成分，配方奶粉不含有。 预防过敏，关键在于自然养育孩子