孕育养娃神器
1、第一口辅食吃什么? 第一口辅食首选含铁米粉,既不易过敏,还能补充铁。传统上第一口辅食是添加蛋黄,蛋黄虽含丰富的铁,但其中所含铁多为三价铁,不易被吸收,而且蛋黄还会增加宝宝过敏的风险,所以不建议将蛋黄作为初试的辅食。
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4、蛋黄怎么吃?一般建议八个月再加蛋黄,当然提前加也不是不可以,有些宝宝消化功能比较好也没有任何问题,只是最好第八个月加,大部分宝宝比较能接受,可以先喂一个鸡蛋黄的1/4,如果宝宝消化得很好,大便正常,并无过敏现象,那么可以逐步加喂尝试喂食整个蛋黄了。蛋清是建议一岁以后加,避免过敏。
3、辅食的量怎么确定?添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。
2、最初的辅食在一天中什么时间吃合适?一般中间隔两次喂奶比较好。比如第一次喂奶的时候先喂辅食,紧接着马上喂奶直到饱。这个也有例外,如果宝宝很喜欢辅食,不吃奶了,那就要先喂奶然后马上辅食。因为刚开始添加辅食的宝宝,辅食的量是非常少的,主要在于让宝宝开始尝试新的味道。
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