1.调味品
三个月以下的婴儿绝不能吃盐,一岁以后可以少量吃盐。醋和酱油这种重口的调料也要晚吃、少吃。辛辣、麻辣的食物更是需要杜绝,婴幼儿吃这类的食物对身体毫无益处。还有很重要的一点,对于十岁以下的孩子来说,不应使用过多的腌制食物,食用过多会增加以后患癌症的几率。
2.零食类
一岁以下的孩子不应食用蜂蜜,容易引起感染等症状;未满3岁的孩子最好不要吃巧克力,可能会造成食欲不振,影响正常饮食习惯,危害孩子的健康。糖果类的食物婴幼儿也不宜多吃,容易造成蛀牙。
3.饮品类
三岁以下的孩子应禁止饮用茶水、咖啡以及功能性饮料,这是因为其中含有的咖啡因易刺激中枢神经,影响孩子的正常发育;两岁以下的孩子不应该喝鲜牛奶,可能引起过敏,而且其营养不不十分均衡,最好喝配方奶粉;豆奶中钙、磷元素不足,铝含量高,长期饮用不利于大脑发育和身体健康,妈妈们要记住,特别是四个月以下的孩子千万不要单独给他们喂豆奶。
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