生完宝宝第二天在医院找的催奶师开奶,奶是催下来了,但量很少,出院回家奶越来越少,没办法又打电话约了个催奶师到家里追奶,300块钱上门服务一次好贵呀,下面我把催奶师告诉我的一些方法跟大家分享一下,希望对大家能有所帮助
第一点:热敷,准备三条厚毛巾,在盆里加入开水,一定要刚烧开的水,不能加凉水,取两张餐巾纸折叠几下放在乳头上,把两条毛巾浸到开水里,挤出多余水分别放在两个乳房上热敷,毛巾要盖过整个乳房,包括腋下,再把第三条毛巾盖在两条毛巾上,起到保温作用,你的一只手按在胸口位置,那里是个穴位,停留一两分钟把毛巾重新浸到开水里再热敷,就这样热敷半个小时,注意水温,稍有些凉了再加入热水,每天早中晚热敷三次,连续做一个星期
第二点:泡脚,每天晚上,泡一个星期
第三点:是饮食上给了一副汤的配方,我发照片,按照配方连续喝一个星期
以上是追奶的一些方法,还有一些饮食上的禁忌,比如吃什么会回奶,日常喝什么汤奶水多,晚些我再发给大家
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