应该怎样纠正宝宝奶睡？

宝宝从三个月起已经能睡整觉了，一晚上只醒一次两次，那段时间我的睡眠也充足了很多，气色也好了，但是自从四个多月的时候被惊吓到之后，晚上莫名其妙的总是哭，而且是痛哭，怎么哄都哄不到，做麻麻的真心感觉无助，以前的宝贝很省心，现在看着他莫名其妙的闹，又不能凶他，只好感觉无比心酸，过了一段时间，有了好转了，起码不会睡着哭，但是睡眠却变浅了好多，平均一晚上醒5次6次，而且只要含着乳头睡，我刚刚睡着，他就醒了，闭着眼睛咿呀咿呀的，你不哄他吧，一会就哭的彻底醒了，更不好哄，看着往日乖巧的宝宝，我努力的找原因，或许是长期嘈杂环境所致，但是现在面临一个新的问题，就是奶睡，我深知这样的习惯对宝宝没有益处，可是他睡眠这么浅，我都不知道如何去给他纠正，白天晚上的睡眠加起来不到10个小时，以往照顾宝宝得心应手的我，这次却不知道该怎么做了，麻麻们，快给点意见吧！