戒奶怎么做，有经验的宝妈看过来

宝宝今天体检，让戒奶，说营养有点跟不上了，昨天满周岁，今天上午吃了两次就没给吃了，结果哭的稀里哗啦的，感觉太熬人了，晚上奶也涨成硬块了，开始用勺子喂奶粉不吃，又哭，抱着走了一圈回来，哄着吃了四十。周边都是邻居，怕哭影响人家休息，玩了一会总揉眼，就又喂得母乳，俩个都吃了，第二个奶没吃完，就睡着了。听朋友，长辈说夜里也不能喂，喂了就表示前功竟弃了，而当宝宝看到我掀起衣服，嘿嘿笑的样子，觉得这时候是她今天最开心的时候了吧，就又喂了会不会是前功竟弃啊，有经验的宝妈们，支支招吧