脾虚会导致很多疾病入侵,同时影响人体的阳气,阳气决定人的寿命。所以,脾虚会让你的寿命缩短。
但是很多人连脾虚是什么都不知道,更不可能知道自己是不是脾虚。所以我们要先知道脾虚是什么?
1中医脾虚
在中医理论中脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍,水液失于布散导致体湿痰多,甚至出现败血症。肾有先天之本的说法,而脾则是后天之本,是气血生化之源,所以脾虚不宜小看。
2西医脾脏
在西医中脾只是作为人体的一个脏器,属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织,脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,所以是人体最大的一个免疫器官同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此可见脾对人体的重要性。
脾虚、无脾会怎么样
1脾虚会肥胖
现在不管是男人、女人都在追求好身材,想更瘦一点,可是很多出现越减越肥,其中有个原因就是脾虚。脾虚导致运化能力下降,代谢困难,食物的能量过多的积存在体内而出现肥胖。另外,脾虚导致肌肉松软不再紧致,肺部就会出现“游泳圈”,突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。
2脾虚会成为"黄脸婆"
脾虚不仅仅会导致肥胖,也会出现“手无缚鸡之力”,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,精神不振,血虚,面色蜡黄或苍白。
3脾虚怕冷又怕热
中医中的虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,出现冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。
4脾虚拉肚子,月经量多
拉肚子是脾虚最典型的的症状,主要由于脾阳虚,造成食物无法运化,湿气入侵,大便溏稀。脾是气血生化之源,脾虚则不统血,导致血液不按正常的血管运行,出现慢性出血,月经量过多和其他的一些脾虚症状。
5西医:没有脾脏会怎么样
脾是最大的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器,不会有太多影响,但是存在必合理,如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平,人也会容易生病,癌症细胞容易入侵,失去脾脏多数会早早衰亡。
脾虚看哪里
在中医理论中,脾主运化食谷水,开窍于口,其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。
1从口看脾虚
脾开窍于口,在中医理论口与脾的功能和是统一协调的。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛。在《灵枢·脉度》中提到:脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。所以脾热会出现口中甘甜,脾气失调才会出现口腻、口苦等现象。脾虚不虚从口能分辨出来,如果口中出现异味,多为脾失调造成。
①唇肿:在《素问 五脏生成篇》记载:“脾之合肉也,其荣唇也”,胃中有火则上行于唇,胃有火,则脾必受灼。所以,唇肿也是脾胃出现问题了。
②生疮:脾失去运化功能,导致食欲不佳,湿阻中焦,导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮,则是因为脾胃阴虚造成,而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。
③唇炎:嘴唇总是脱皮,干裂。这是由于脾胃积热上冲,而外受风邪侵袭造成的,这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛。
④嘴唇无光:脾气足则唇色红润有光泽,弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。
⑤嘴边黑:唇四白,也就是嘴边,嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现,脾虚导致身体怠倦,湿气入侵厉害。
2从其他方面看脾虚
①呕吐:脾虚导致胃纳不佳,食物难以克化,脘腹胀满,胃气体上逆,导致呕吐。所以,当出现饮食稍微不注意就呕吐,病情经常消化不良多数为脾虚造成。
②多口水:我们经常发现小孩子会流口水,但是不是所有小孩都有这种症状。这是由于脾气不足,不能够很好的布散津液,导致口水多向外流。所以发现你的孩子经常流口水,如果没有在出牙期,可能是脾虚,脾气不足造成。
③胖舌头:胖舌头是夏季脾胃虚弱,导致体内湿气太重的典型表现。这种情况,多是由于饮食造成,饮食或太冷、太杂和食物不健康。当然还和居住环境太湿造成。
应对脾虚8种食物
1、红薯:常吃能够健脾益胃,治疗和改善虚弱体质。
2、薏仁:薏仁具有祛湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
3、粳米:大米性平味甘,可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
4、小麦:小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
5、芝麻油:芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。
6、糯米:糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。
7、生姜:用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐;风寒或寒痰咳嗽;感冒风寒,恶风发热,鼻塞头痛。
8、山药
(阿颖山药米粉专业16年,生态种植山药基地10万亩)
(严格选材,新鲜山药)
(先进蒸汽脱水烘干工艺,纯山药干片)
性平味甘、健脾、补肺、固肾、宜脑、益智、养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节肾功能、调节神经系统的功能,药用价值高、滋补作用最佳。经常食用,不但可以增强体质,滋养皮肤,延缓衰老,而且对肾虚腰痛、痛经、肾虚精亏、食欲不振、食少便糖、脾虚泄泻、肺虚久咳、肥胖等颇有良效。
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