孕育养娃神器
宝宝辅食青菜不能少,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。 菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜梗。洗净,用开水烫熟,放入矮杯,用十字刀打,加一点水或稀粥一起打,打好了加米粉给宝宝吃。以前用研磨碗磨不细,宝宝都吐出来了。
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