孩子夜醒怎么办？

生病、度假、日常生活的改变都可能影响孩子夜间睡眠的质量。 如果您家里的宝宝突然夜醒了，请考虑下面的情况： 孩子的睡眠环境有没有任何改变？是不是季节改变夜里变凉了？是不是有新的灯光出现在孩子的视线了？如果有的话，请及时修正。 如果日常的生活节改变了，那宝宝夜醒是很正常的。要尽快回归规律的生活，因为宝宝的夜醒的坏习惯是很容易养成的。 有时候热心的妈妈想要探索一种能让孩子轻松入睡的方法而不断尝试：摇晃、放音乐、唱歌等等，这种尝试只会让孩子更加困惑不能好好的入睡。