现在在我们的生活中有着各种各样的光线,日光灯,霓虹灯,路灯等等,让人眼花缭乱,城市的夜晚更是像一个不夜城,处处充满光彩。在家中,很多的光线对孩子是有害的,它们会影响孩子的眼部健康,因此父母要注意防护孩子的眼睛,远离不利的光线。
1.睡觉关灯
可能你的孩子在睡觉的时候会害怕黑暗,他们会哭闹,也许你会将小夜灯开着一直到天亮,以此来缓解孩子害怕黑暗的心理,其实这样的做法是错误的。人们的生物钟往往是跟着太阳走的,天亮起床,天黑睡觉,这是身体的自然现象。但是如果父母一直将小夜灯开着,那么孩子在潜意识里可能会觉得是白天,他们会神经紧张,会睡得不香,这便会不利于孩子的健康成长。另外,如果睡觉时开的光线太强,那么光线会影响到孩子的瞳孔,引发孩子近视,影响他们的睫状肌,使得孩子的眼睛发育受到刺激,不能健康发育。
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