爸妈要知道 BB食盐吃多危害大

NO3.忽略隐形的含盐食物

有一些食物即使不咸也含有不少的盐，因而除注重宝宝日常膳食中食盐的添加量外，一些“隐形盐”食物宝宝也应少吃。比如切片面包、饼干、果冻、蛋糕、冰淇淋等食物的含盐量可不少哦，3岁前的宝宝最好不吃，或少吃。

比如在辅食阶段，为锻炼宝宝的咀嚼能力，很多家长会给宝宝吃一些面条，这一做法本是好的，但有些家长给宝宝吃的却是成人面。暂不论成人面中的营养、口感是否适合宝宝？单单是成人面中的食盐含量，麻麻们就应望而止步，更何况成人面中还含有各种食物添加剂。所以呢，宝宝就应该吃宝宝的专属面条，比如，亨氏宝宝面就不错哦！亨氏宝宝面不仅完全不添加食盐（较少宝宝面品牌能够做到这一点），不添加色素、香精等添加剂，而且还根据宝宝发育所需，添加多种维生素、钙、锌等营养。

NO2.给宝宝吃成年人食物

我们常会听到有些家长自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了！”但你们可知，成人食物中盐的含量容易超出宝宝的承受范围。