首先是4到7月,这么大的宝宝主要还是以母乳或者奶粉为主,吃辅食主要是为了培养宝宝的感官。 因此这个阶段,如果宝宝不爱吃,也不要勉强。 那么辅食喂什么呢,考虑到宝宝消化的问题,主要还是以流体糊状食品为主。 吞咽期,宝宝的舌头还只能前后移动,柔滑的食物一到口中,就能整个吞进去。 第一次添加辅食的时间 过早添加辅食可能发生食物过敏,增加腹泻等其他疾病的风险,越来越多的证据表明,满6月龄左右(约180天前后)是开始辅食添加的最佳时间。 宝宝可以添加辅食的标志是:吃完奶后意犹未尽,对餐桌上的饭菜感兴趣,能抱坐稳,开始流涎,推舌反应消失等,通常这个情况发生在6月龄左右
刚开始添辅食时最适合宝宝的蔬菜名称及菜泥制作方式
胡萝卜:1/3个,去皮,切碎,上锅蒸4〜5分钟后,仔细碾磨成泥
南瓜:取适量,去皮,去籽,切碎,上锅蒸4〜5分钟后,用勺压制成柔滑的泥
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