为什么我家宝宝晚上不适宜吃水果？

我发现我家宝宝只要晚上吃了水果，当天晚上就很难入睡，要到很迟，没办法睡整夜觉，一会一会就醒来，还有一次吃蛋羹，也是这样，或许我宝宝肠胃不好，可是这样的话连白天也不敢给他吃了，吃了晚上我要遭殃，这样营养都没啦，怎么办？