分享，帮妈妈催乳

这是一个食补的，叫豆腐香菇炖猪蹄。嗯，配料我也按克说了。 豆腐，丝瓜各200g，香菇50g，猪蹄2个，盐10g，生姜丝、葱段各5g。 1.把猪蹄处理好后剁成小块，把丝瓜洗好去皮切成薄片，把香菇的老蒂头去掉，浸软后洗净2.把猪蹄放锅里加适量水顿煮，等肉烂了放香菇，豆腐，丝瓜，然后在放盐、生姜丝、葱段，再煮几分钟关火就ok了。 汤里边营养丰富，含维生素A,C,B1,B2,B5等具有良好催乳作用，大家可以喝喝！