维生素d要吃到什么时候

如何食补维生素D？

维生素D为固醇类衍生物，能帮助钙的吸收，缺乏易导致少儿佝偻病，主要表现为神经症状和骨骼的变化：多汗、...

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晒太阳可以补充维生素D

要想摄入到充足的维生素D，一是通过服用补剂，二就是晒太阳。我们的皮肤在晒太阳时，可以获取.

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孕期要吃复合维生素吗

复合维生素顾名思义就是多种维生素集于一体的营养品，一次补充多种营养素，...为什么要额外补充维生素？据.

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孕11周饮食|补充维生素D

还可以通过吃含有维生素D的食物，如奶酪、蛋黄、沙丁鱼等，如果平时不能晒到太阳，或者不能从食物中获得...

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靠晒太阳满足维生素D量？别坑宝宝！

光有钙，没有维生素D的助攻，钙的吸收有限，宝宝的生长发育也会受到影响，还有可能会引发佝偻病！...

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