【宝宝一日三餐我做主】家常便饭也喜欢

第一个早上加的辅食:蒸鸡蛋羹，看到文章里说鸡蛋清容易导致宝宝过敏，虽然宝宝已经一岁了，我还是只蒸了蛋黄，因为宝宝消化不太好，鸡蛋不易消化，我不想让宝宝吃那么多，所以去掉了蛋清！ 第二个是午餐西红柿鸡蛋青菜面，这应该是所有宝宝都会吃到的食物，我是先把西红柿用开水烫几分钟，这样就轻松去皮了，然后放一点点油炒成汁，再加水煮面，这样宝宝既容易消化，营养又好吸收！ 第三个是昨天晚上的辅食:大米、小米、花生、红薯粥，大米、小米和花生是提前用水泡好的，这样煮出来的粥比较粘稠，口感好，也容易吸收！ 第四个是今天做的猪肉和花菜丸子，猪肉切块打成泥，花菜打成泥和猪肉掺一起，放一点酱油和香油，大概蒸15-20分钟即可，宝宝超级爱吃！