宝宝不爱吃饭，偏食、挑食、指甲有白斑，发育迟缓怎么办？

这都是孩子体内缺锌的表现 缺锌的常见表现      儿童  味觉障碍：厌食、偏食或异食；  皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；  生长发育不良：身材矮小、瘦弱；免疫力下降，经常感冒、发烧；智力发育落后；     孕妇  妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重  宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿  分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高、脑部中枢神经系统畸形 锌的重要作用 锌与大脑发育、记忆力（促进DNA、蛋白质、胶原的合成） 胎儿、婴幼儿：缺锌可影响脑发育，影响婴儿模仿及学习能力 成人：影响记忆力，学习成绩下降，与老年性痴呆发病有关 锌与生长发育（维持细胞正常分裂） 缺锌后细胞不能分裂，也难以产生新细胞，极易造成儿童发育不良，身材矮小，甚至导致侏儒症。还可表现为皮肤溃疡，肠源性肢端皮炎及伤口愈合能力差。 锌与视力（维持维生素A正常代谢功能及对黑暗环境适应的能力） 促进维生素A吸收，帮助维生素A从肝转移到血液中并到达所需器官，如眼睛等，眼睛需要维生素A，视网膜中含有大量的锌，因此，补锌对提高视力有作用。 锌与机体免疫力 参与免疫球蛋白生成及功能，促进免疫细胞特别是T细胞生长，抑制病毒复制，特别是可防治秋季腹泻 锌与性发育、生育 前列腺含有大量锌。美国医生临床证实补锌可以防治前列腺肥大和性功能衰退。锌元素缺乏与精子质量下降有关。 锌能参与肌红蛋白代谢，促进子宫收缩，孕妇缺乏可致宫缩乏力。 孕妇缺锌所生男孩发生包皮过长或包茎比率增高，甚至出现先天性不育 锌与食欲及消化 锌参与构成唾液中的味觉素和胃酶，缺锌早期表现就是味觉减退与食欲不振；会引起儿童异食癖，消化不良。 中国60%的孩子普遍缺锌，大大低于世界卫生组织推荐标准 　　中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。另外，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。 　　中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。由于儿童的味蕾和胃肠消化功能尚在发育之中，对食物味道不敏感，胃肠消化食物的能力不完善，进而导致厌食。 锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。补锌能根本上解决厌食问题。故儿童厌食大多是缺锌的缘故。 　　需要注意一点，钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔2小时，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。