“连续好几夜了,宝宝睡着睡着突然就哭醒了……”
“我家孩子近几日睡觉不自觉得遍床翻滚,特别不老实”
在育儿日常中,诸如此类问题父母们经常会遇到,如果排除了宝宝生病的原因,
就要考虑下面这四种情况。今天父母课堂就来扒一扒,宝宝频繁夜醒、睡不踏实,都包含了哪些原因,我们在育儿过程中犯了哪些常识性错误?
1睡前过于兴奋或受到过惊吓
幼儿阶段,人体神经系统尚未发育完善,调节能力弱,心理容易失衡。假设孩子睡前玩得太嗨,处于兴奋状态或刚刚受到惊吓, 睡觉时大脑不能完全平静下来,就会出现睡觉不踏实。
2噩梦
噩梦会导致宝宝频繁夜醒。小宝宝难以明辨梦境与现实,所以他们做噩梦时的恐怖感较成人更严重。 大约要到6岁左右,宝宝才会在噩梦醒来时意识到“梦”的存在,分清梦境与现实。
在此之前,宝宝夜醒,父母要充分给宝宝安全感——妈妈可以把宝宝拥入怀中,发挥母性,告诉宝宝你很安全。切忌父母看到宝宝哭而失去冷静,那么宝宝就会因为父母的行为再次受到惊吓,更加惶恐不安。
3被褥不平
褥子垫得不平或者被子过厚等,一切使宝宝感到不舒服的寝具都有可能让宝宝睡不踏实,乃至频繁夜醒。家长要牢记,“要想小儿安,三分饥和寒”,别因为过于害怕宝宝受凉,反而捂出病来。
4饮食过量
有的家长担心孩子没有吃饱,晚餐吃得过多或者在晚餐后仍给小儿吃些东西,使宝宝睡觉后肚子很不好受,也会翻来覆去。
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