宝宝能吃辅食了 该怎样添呢? 千呼万唤始出来,宝宝快满四个月,终于能添加辅食了!宝宝喝奶水都喝腻了,母乳和牛奶也无法满足“大胃口”宝宝的营养需求,加上小牙就要长出来了,是时候磨磨牙了!及时添加辅食还能促进宝宝肠胃健康,这样才能长得快呢!为宝宝添加辅食有哪些原则呢? 注意咯!妈妈给宝宝添加辅食,不是随心所欲的,要遵循五大原则: 从一到多 刚开始添加辅食,要循序渐进,得照顾到宝贝的消化能力,食物要单一,比如:纯米糊、果汁、蔬菜泥等。随着月龄的增加,妈妈再考虑给宝宝添加更丰富的大餐吧! 从稀到稠 宝宝的咀嚼能力还很弱,辅食口感要从软到硬。从流食过渡到半流食,再逐渐添加固体食物。最好是米汤、鲜果汁、蔬菜汁逐步过渡到米糊和蔬果泥。 从少到多 一开始给宝宝添加辅食时,一天只喂一次,看宝宝的消化反应和排便情况再考虑加量。例如吃第一次吃蛋黄时,只能吃1/4哦!其他食物也是逐量递增。 从细到粗 宝宝刚开始吃辅食时,要选择小颗粒,口感嫩滑的食物。家里最好备着一台搅拌机,不易捣烂的食物,就用机器搅烂了吃。等宝宝开始长牙,食物的颗粒则应该逐渐增大,锻炼他的咀嚼能力。 从素到荤 宝宝添加辅食的前4个月最好都吃素食,不会造成肠胃负担,大鱼大肉还是留着宝宝8个月大后再慢慢尝试吧!这阶段先给宝宝多吃点富含维生素C、B的蔬菜水果,补铁补钙也不可少!
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