产假结束，宝妈都该这么做

如果你是背奶妈妈，应该学习一下母乳的正确加热方式。母乳从保鲜箱中拿出后，需要轻轻摇晃，并用流动温水冲泡几分钟，使母乳达到室温，不要把母乳直接放在微波炉中加热，过高的温度会破坏母乳的营养成分，如果是融化冷冻的母乳，将母乳放在流动的冷水中，再逐渐加入热水，一直到溶解。 另外需要提醒你一点，已经温过的母乳不可以再次冷冻了，所以挤奶的时候最好将母乳装成小袋。