亲们帮忙出出主意快速回奶

哪买的宝妈

断奶期间要忌口，要吃素，多吃韭菜，不要吃肉，不要吃油腻的，也不要喝那些汤汤水水的东西，都是有辅助回奶的效果。断奶的时候还要注意，回奶不能硬憋，不然会发炎的，容易引起乳腺炎，宝妈可以喝点回奶茶，叫退奶安，是个天然植物茶，回奶效果挺不错的，我喝的就是这个，两天就有回奶的效果了。而且没副作用。