相信每一个有孩子的家庭,都少不了这样“爱的烦恼”。为人父母,我们为孩子的每一天成长而高兴,却经常忽略一些小的习惯可能会造成大问题。
追着喂饭,是很多人常犯的错误,有的是妈妈不忍心看着孩子挨饿,宁可辛苦一点追着喂;有的则是妈妈明明知道喂饭不好,却奈何不了家里的老人悄悄追着喂,或者暗暗给孩子塞零食。
爱他,没错!追着喂他,却可能是致命的错误!
以爱孩子名义的追着喂饭,时间长了反而容易影响宝宝的消化系统功能,百害而无一利!
前段时间我看过一条新闻:
东莞3岁的小朋友乐乐(化名)平时不爱吃饭,每次吃饭爷爷奶奶都追着喂,尽管每次吃饭都跟打仗一般,但乐乐的身高体重还是不如同龄人,最后被医院确诊为厌食症。
中国有句老话:要想小儿安,三分饥与寒。现代医学家也从科学的角度给出了解答:适当地让婴儿有饥饿感,对宝宝非常有好处。这是因为,胃是储存和消化食物的器官,有自己的工作规律。
宝宝胃的消化功能比较薄弱,胃粘膜娇嫩,分泌各种消化酶的功能还不完善,不按胃肠消化规律喂养,就会导致下一次进食后消化能力下降。适当地让婴儿有饥饿感,等于给胃肠一个“休息”准备时期,更有利于食物的消化和充分吸收。
当胃中的食物被排空,消化液分泌增多时,就会产生饥饿的感觉,小宝宝则出现明显的觅食动作或哭闹,预示着下一次进食的开始。由于胃每天都在有规律的工作着,追着喂食,一是很容易过度喂养;二则是很容易打破胃的工作规律,长此以往,甚至会严重影响宝宝的胃部正常发育。
如何才能改变这种“追着喂饭”的坏习惯?
首先,全家人需要建立起一条原则:吃什么和什么时候吃,大人说了算;吃不吃和吃多少,宝宝说了算。尤其是要做好心疼孩子的老人的思想工作,千万不要一时心软,又去追着喂,或者怕孩子饿悄悄塞零食。统一了思想,统一了行动,便不会前功尽弃。其实我们大可不必担心,饿上一两顿不会影响孩子的生长发育。如果真的饿了又没有零食可吃,下次他就会乖乖地坐到餐桌前好好吃饭了。
其次,养成良好的用餐氛围和习惯,收起玩具、关掉电视,营造出一个无影响的用餐环境。让孩子坐在专用的餐椅上,准备出卡通餐具,告诉他“吃饭时要坐在自己的小椅子上,去别的地方就没有东西吃”。还要制定出科学的吃饭时间,尽量让孩子和大人吃饭时间一致,让他加入到大人吃饭的氛围中,大人吃的津津有味,孩子自然也会模仿起来。
当然,还有妈妈会担心,孩子一餐吃的少怎么办?会不会营养不良?其实,宝宝是天下最聪明的生物,从出生开始就能够很好地控制自己的食量,不要因为这一顿吃得少就急着喂,在不挑食的前提下,让他自己决定吃多少。时间久了你就会发现,这一顿吃少了,下一顿自己自然就多吃点了。需要注意的是,千万不要觉得孩子这顿饭没好好吃,那中间多加零食,结果喧宾夺主,容易导致偏食、挑食,甚至对饭丧失兴趣。
适时使用饥饿疗法,会有效地规律宝宝的用餐习惯,对小小胃部的发育也将建立起正常的良性循环。
所以在追着喂饭这个问题上,作为妈妈,一定要藏起满满的爱,要知道,适当“狠心”的妈妈,会换来一个健康的宝宝;健康的体魄,是孩子成长的根本,其实也是我们最大的快乐。
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