孕育养娃神器
母乳是宝宝最好的食物,而且母乳喂养有利于子宫的恢复。为了尽快下奶、保证奶水充盈,催乳汤成为月子必不可少的食谱。催乳汤,并不是某些特定的食材熬制的汤水,而是根据新妈妈的身体情况,根据食材的特性,调配制作而成的。下面这份催乳汤清单既有很好的催乳作用,同时有利于产妇身体的恢复,对产妇进行补气补血、疏肝理气、通畅乳腺、消除瘀滞的调理。
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