贫血怎么补

我一直是坚持母乳喂养。既然生了她我就要对她负责。所以我不管身材不好，还是乳房下垂。或者是满脸斑。我重要的事是让我的宝宝健康快乐的成长。 至少奶水一直很足不需要担心什么。现在宝在长大，我开始担心够不够吃的问题。每天都大量喝水，就白开水我都要喝两壶下去是真的两大壶。喝的我想吐。但是乳房涨奶次数还是减少了。我开始怀疑是不是奶水不足。家里以前医生开了很多补血的药因为医生一直说我贫血严重。但自己除了偶尔头晕也没其他什么不正常，就没当回事。现在宝宝喝不饱了，我又开始吃补血药。一吃才发现我不需要喝那么多水，奶水也够宝吃。所以还是贫血的原因。唉不知道怎么办？