【水果辅食】简单苹果南瓜泥，却有多种营养

说起水果辅食，就是不能忽略不到1岁宝宝吃的，这个时候宝宝的牙齿还没有长全，没有足够的咀嚼能力，所以水果蔬菜泥再合适不过了。 一般7个月以上可以慢慢加水果泥或蔬菜泥做为辅食，具体时间自己定。但是要记住慢慢的来，没有给宝宝吃过的蔬菜或水果每次添加时就添加一种，如果出现过敏等不适可以容易找到根源。都是吃过的食物可以尝试这样两种混合添加。 给宝宝吃苹果泥辅食好处可不少，可缓解宝宝便秘症状，降低宝宝感冒几率，改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响，而且营养容易吸收。 南瓜大家都知道，我们这叫倭瓜，现在这个季节正是大量南瓜上市的时候。南瓜营养很丰富，其中一个对小朋友非常好，就是南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质 过程特别简单。 准备好南瓜和苹果，都去好皮备用。 切成块 把切好的苹果和南瓜放到辅食机里。把时间定在20分钟处进行加热。 等到时间把装南瓜的杯身反转过来，就可以打泥了。 放在碗里，滴几滴钙镁锌就可以吃了。可以做个拉花会漂亮些。