4个月宝宝睡觉少，睡觉时间短一有点响动就醒了，姐妹们支支招啊

我家宝宝四个月了，睡眠一直不是很好（睡眠时间明显低于同月龄宝宝几个小时，有响动易醒），晚上睡觉醒来次数时好时坏，一段一段的，最近在快四个月时睡眠更差了，原来晚上好时醒来一两次，不好时三四次，可最近四五次，而且是晚上7：00——9：00多左右睡，到早上4：00——6：00左右醒，睡眠还不安稳，经常性3点就醒了，白天更是睡得少，上午一觉半个小时，有时一会儿就醒了，下午一觉也很短，有时还不睡，全天算下来估计连十个小时都没有，这样折腾得我一个人晚上带她，瞌睡死了。这是怎么回事呀，以前还有时好些有时坏些，我还能调剂一下，现在天天这样，都快没有精力了。有经验的宝妈给支支招啊，是不是天气变化影响他？还是其他原因啊。另外，我家宝宝一直睡觉很轻，有点大响动就醒了，现在这样晚上一两个小时一醒实在吃不消啊