没添加辅食前,如何确定宝宝喝够奶了?
在没添加辅食之前,有个简单的公式可以计算宝宝一天需要的奶量范围:150ml*公斤数~200ml*公斤数。但是,注意,但是后面的内容才更重要,每个宝宝的情况不一样,公式只是一个参考而已。以下这些问题才是更好地来回答宝宝是否喝够了奶:
1、宝宝是否持续增长体重?
刚刚出生的宝宝排了胎便后一般都会掉大概她体重的5%~9%,一般最多两周后体重就会回到出生时的起始体重。之后如果宝宝体重稳步上升,这就说明宝宝是吃饱的。这里,大J又要重新说一下记录宝宝成长曲线的重要性,体重不能只看绝对值,而是要看增长趋势的。
2、每天是否有至少6块湿尿布?
这是个很重要的标志,如果持续几天尿布数量继续少于6块,儿医是会建议去医院吊水来防止宝宝脱水的。
3、宝宝是否看上去健康?
宝宝醒着时是否精神好,对周围好奇,同时皮肤红润,这些也是来看宝宝是否营养摄入足够最直观的方法。
对于母乳喂养的宝宝,妈妈还可以观察宝宝是否有吞咽声还有自己的乳房每次喂好奶是不是变得更软了。
没添加辅食前,多久喂宝宝一次?
一般而言,在宝宝一个月之前,鼓励按需喂养的,宝宝想吃了就给。这里一定要澄清一个误区,宝宝吃的勤快不是代表妈妈没奶或者妈妈的母乳没营养哦。刚刚出生的宝宝胃很小,他们就是需要少量多餐的,而且只有多吸吮才能帮助新妈妈下奶,从而来满足宝宝接下来日益增长的胃口。从一定角度来说,这是宝宝的“生存法则”。
从第二个月开始,宝宝慢慢开始形成规律了,大概是8到9次一天,然后会慢慢下降频率,直到6个月左右减少到5到6次一天。理论仅供参考,具体情况我们还是要具体分析的。
刚刚开始喂宝宝,我建议大家可以每天记录一下每天的喂奶时间、尿布数量、大便次数等,这样方便总结宝宝的规律来安排喂奶。
添加辅食后,喂奶如何安排?
喂养师说,1岁前主要营养还是来自奶,所以一定要保证奶的摄入不低于600ml。而吃辅食也很重要,是为了让宝宝锻炼咀嚼和吞咽。宝宝的吸吮能力是与生俱来的,但吞咽和咀嚼能力是通过后天学会的。到底奶和辅食一起喂还是奶和辅食分开喂,没有定论,完全取决于宝宝情况。大家可以根据自己宝宝情况安排,有的宝宝吃完辅食照样吃奶那就没必要分开的。关键就是喝奶和吃辅食都要重视。
接近1岁后,宝宝应该可以很好地吃均衡辅食了,这时美国儿医都会建议让辅食变成宝宝营养摄取的主要来源,而奶开始慢慢变成“辅食”了。
瓶喂要注意防止过度喂养
胸喂宝宝自己有决定权,吃饱了就不吸了。但瓶喂宝宝很难有选择,有时奶嘴流速过快,奶是直接被灌进去的。瓶喂宝宝,特别是最初的几个月,喂奶过程中,多停几次拍嗝,也可以给宝宝一个机会告诉你他是否吃饱了。喂奶时,发现宝宝吃的太快,也要及时停下来,让宝宝可以有个喘息的过程。
关于在喂养孩子的问题上,医生鼓励的是“给宝宝足够正好的量,不过度,让宝宝合理增长”。
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