孕育养娃神器
给宝宝添加辅食后,为预防贫血,除了要添加强化铁米粉外,等宝宝8个月左右,可以给他加点肝泥。但宝宝吃肝泥是有讲究的,哪种动物的肝脏适合宝宝?吃肝脏时要注意什么?
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给宝宝添加肝泥有讲究肝脏中含有的维生素A是宝宝健康发育的必要元素,但过量的维生素A也会对宝宝造成损害,所以每周添加肝泥不要超过两次。烹调肝脏时,稍微蒸一蒸便好,如果蒸的太过,肝脏会过硬,一方面不利于做成肝泥,同时也不利于宝宝吸收。此外,维生素C能够促进铁的吸收,所以饭前餐后可以给宝宝一些富含维生素C的水果蓉,如橙子、奇异果、士多啤梨等。
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