国内外益生菌大盘点！看准宝宝症状选择对应的益生菌产品！

市面上的益生菌制剂分为药用类和食品类的，其中，如果你选用的是食品类的，并且里面的益生菌菌株在国家发布的可添加到婴幼儿食品菌株的名单内，同时不含需要注意的原料成分的话，那长期食用是没什么问题的。 而对于不在名单里的，以及药用类的，则应该在医生的指导下使用，但千万别擅自减少医生建议的服用量和服用时长，因为很多益生菌并不是吃两三天就可以发挥作用的，需要持续服用一段时间。 另外，也不需要担心食用益生菌会产生什么所谓的依赖，因为相对于肠道内上千万亿的细菌，这补充进去的几十亿益生菌作用实在非常有限，更别说这几十亿益生菌通过胃酸后能有多少顺利到达肠道了。 下面，我将按照功效，再给大家整理一下上述对应的益生菌产品，但其实上述产品所用到的菌株，对各种肠道问题或多或少都有促进改善，这里主要是根据菌株的侧重功效来给大家整理，以供参考。 便秘 对于便秘，大家首先需要明确的是宝宝便秘的原因，一般来说，宝宝便秘最常见的起因是肠道益生菌群失衡，或者是蛋白不耐受。 对于那些长期食用益生菌也无法改善的便秘，要考虑蛋白不耐受的因素。 而对于肠道益生菌数量及活力不足的，一方面选择合适的产品持续食用，因为这种改善一般要比较长的时间，另一方面，平时也要注意摄入纤维素，特别是添加辅食后要注意摄入青菜，这样才好促进肠道内益生菌本身的繁殖和活性。 针对便秘，大家可以留意下面这几款产品。 妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）、澳大利亚lifespace、新西兰radiance 腹泻 腹泻时，肠道往往会出现菌群失衡。 所以食用益生菌，抑制有害菌，促进菌群平衡，并能帮助修复一些肠道受损细胞，对腹泻可起到防治作用，相关的产品如下。 妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒），澳大利亚lifespace、美国Culturelle康萃乐、新西兰radiance、合生元（奶味） 过敏（湿疹） 用益生菌来防治过敏是近些年较新用到的疗法，其原理你可以简单理解为某些益生菌可以促进蛋白质的消化，从而避免那些因吸收了未完全消化的蛋白质而导致的过敏。 针对过敏的防治，大家可以留意下面几款产品。 澳大利亚lifespace、美国Culturelle康萃乐、韩国ofmom妈咪爱、合生元（奶味） 消化不良 这里主要是某些菌类，例如嗜酸乳杆菌、双岐杆菌，可以产生消化酶，抑制有害菌，从而起到改善消化不良的功效，相关的产品如下。 妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）、澳大利亚lifespace、英国optibac、合生元 免疫力 益生菌对免疫力的促进，主要体现在维护肠道菌群平衡，不让有害菌在肠道中占上风，从而减少疾病的发生。 而上述所提到的益生菌产品，基本都有这类功效，所以如果你给宝宝吃益生菌是为了提高免疫力的话，选择那些在你宝宝的年龄段可以长期食用的即可。