发烧捂一身汗就能退烧吗？

「捂出一身汗然后就退烧」这种事属于典型的本末倒置。 医学上称发烧为「发热」，临床上一般把腋窝温度大于 37.2 ℃ 视为发热。发热的原因有很多种，最常见的就是感染。 大部分情况下，一个人身体内的病原体会在不知不觉中被免疫系统消灭；但是一旦遇到身体免疫功能下降或病原体太过于强大的时候，身体就得通过内环境的调动，激发起更强大的力量来对抗病原体，而要召唤这股强大的力量，则需要更高的体温。所以人体发热的过程实际是免疫系统和病原体作战的过程。 发热的过程一般分为三个阶段： 寒战期：这个阶段相当于免疫系统为了蓄力而调高了人体的温度设定，所以常常会感到身体非常寒冷； 高热期：这个阶段免疫系统马力全开和病原体作战，为了保证免疫系统战斗力，身体温度升高，人会感到异常难受； 退热期：如果免疫系统取得初步胜利，那么体温便会下降，这时人会面色潮红，浑身出汗。 所以了解整个发热过程我们可以得到几个信息： 第一、出汗是退热的结果，而不是退热的原因，汗是退热阶段身体自发散热的结果，而不是捂出来的； 第二、如果在高热期不分青红皂白强行捂汗，造成体温过高会危及健康，比如国内很多孩子在生病时被家长捂出了「捂热综合征」。 发热是一种身体对抗各种致病因素的反应，在抗御疾病的过程中具有积极作用，我们不应该也不能盲目地去扼杀它。但是人体对于发热的耐受程度是有底线的，一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。 这里需要注意一点，成人和儿童对于发热的处理是不同，需要区别对待，一般来说成人发热的处理办法是： 适当降温：喝点水补充身体代谢带来的水分损失，还有其他一些物理降温法； 不要刻意捂汗：体温过高时再捂汗对身体无益； 适当服用退烧药：目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物； 去医院就诊：这是永远正确的办法。