各位宝妈们是怎样给宝宝断母乳的？

我的宝宝快四个月了，因为各方面的原因还有个人原因想给宝宝断母乳 但是宝宝不愿意吃奶瓶，也不愿意吃牛奶，断过一次是自己带着断的，哭的好伤心，不忍心就又继续喂母乳了，哥喂宝妈求支招怎样才能断掉母乳。