宝宝辅食之秋葵

今天突然想跟大家说说秋葵，宝妈们都知道秋葵营养丰富，对宝宝好处多多，但是秋葵的味道和粘粘的特性宝宝又不喜欢，愁坏了广大宝妈。 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化的功能，另外，其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。 虽然秋葵好处多多，秋葵属于偏寒凉的蔬菜，不要给宝宝多吃哦！再好的动东西都要有度！ 现在三九吃的是秋葵干，是在秋葵最新鲜，营养最丰富的时候采取烘干，最大程度的保留了营养成分，最重要的是没有任何添加剂，三九和小朋友都很爱吃，脆脆微甜，推荐给大家 我跟大家分享一个简单的秋葵做法 1首先选购的秋葵不要太老了，干净一点的。洗干净去除头尾 2放入锅内热水烫一下去味，别烫太熟了 3捞出来之后，秋葵切成小片。均匀一点 4随后把秋葵放入碗内，敲入2个鸡蛋（ 秋葵别太多了，2） 3艮就行 5接着用筷子沾一点盐和一滴油，搅拌均匀 6然后放入锅内，蒸十分钟左右（火别太大了） 7随后秋葵蒸鸡蛋就出来了，注意秋葵别太多了