分享宝宝早睡的方法。希望自己的方法能帮到圈里的宝妈。

我是一个2岁女宝的妈妈～字数写的有点儿多了，不过就是自己的一些心得 身边很多新手妈妈，在孩子降临那一刻，除了幸福和激动之外，这个刚降临的宝贝们，就开始“为难”新手宝妈了。 不肯早睡就是大多数宝妈们遇到的烦恼之一了。 我的女儿，在第一个月就折腾我神经衰弱。白天睡觉，晚上不睡，整个再过美国时间。说真的月子里我都没做好，一直和婆婆轮流抱着，有一度看到宝爸睡的那么沉，真的想一脚踹下去。我这么开朗的人，也在月子里出现抑郁，焦虑。会哭，会哭的很委屈很累。甚至一度怀疑了人生！ 直到后来，我开始看崔医生的微博，还有一些育儿达人的分享，我找出了自己的方法。以下就是我个人的经验分享，希望能帮到圈里的各位宝妈。 在月子快结束的时候，女儿白天睡觉的时候，我不再拉上窗帘，也该干嘛干嘛，尽量不要太大声。但是也不用夸张到一点声音都没有。我要让女儿培养白天与黑夜的不同。 关于什么时候洗澡，月子里我怕女儿冻着，我都选在中午给女儿洗澡，后来发现我大错特错了。月子出来后，我就选择在六点左右，给女儿洗澡，冬天冷，南方没有暖气，我就开着空调，洗澡的时候，一直和女儿聊天，虽然她只会咿咿呀呀，但是洗澡是孩子最舒服，最放松的时刻，洗好，会给女儿做抚触，抹上婴儿身体乳，放着音乐。营造最舒适的环境。 穿好睡衣，这样宝宝睡着后，衣服不用拖来拖去的衣服，最高给孩子准备睡觉的睡衣喔。在床上跟女儿玩一些小玩具，聊聊天，把灯慢慢调暗，这里需要宝妈们要丢掉手机，专心的与宝宝交流，最重要就是，到了晚上，就需要一个安静的环境，其实第一次我也是提心吊胆的，深怕这个方法会失败，好在我成功了！因为我把孩子吃奶的时间也算好了，在离上一顿，因为我家宝宝是喝奶粉的。这个因人而异，我会选择在孩子洗澡前2个小时喝一顿。保证不耽误洗澡的时间。 这样差不多在晚上七点半左右，我就给女儿喝奶粉，关灯，我个人是不建议一直开夜光灯，因为开着夜光灯，孩子有一点光其实都能感受到。为了让孩子知道晚上到了，我的房间是黑黑的。喂完奶，孩子很满足的睡着了。我习惯和女儿一起躺着，轻轻的把手搭着她的小肚子。轻轻拍着。顺便插播一句：我家的夜光灯，后期都用在宝宝半夜换尿布，冲奶粉用的，我买的五块钱小夜灯，用到孩子一岁后就让它光荣退休了。哈哈哈哈……真的很实惠。 就这样，宝宝从第二个月开始，每天晚上七点半到8点睡觉，小时候夜里起来喝奶一次，一岁以后没有夜奶。1岁半，开始晚上9点前睡觉。现在2岁了，也上了四个月幼儿园，白天七点起床，晚上我会稍微给她迟一点睡觉，一般晚上九点半到10点睡觉。 希望自己的方法，可以帮助圈里的宝妈们。 其他宝妈有什么好的方法也可以在下面留言哟。