虚胖不是壮！孩子长得胖不一定是好事

这两天，回到老家发现好多孩子都长得又高又胖。反而，我家呱呱这两天因为生病显得又小又瘦。还有人很自豪的说：看你们把孩子怎么养的，看我家的孩子如何如何。的确，现在呱呱的这个状态不好和人辩驳。但事实上，这里的孩子普遍存在偏胖的现象。

比如，我亲戚家的这个男孩，现在不到3岁，身高95cm，体重22kg。他每顿可以吃一大碗饭，还不包括菜肉等。家人们都为他高兴和自豪。但其实，根据BMI指数计算，他目前已经在超重的边缘了。

PS：BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其中，BMI<18.5为过轻，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，>28为肥胖）

现在，有很多宝妈觉得正在发育中的孩子长得胖些是件好事，其实不然。肥胖会给孩子的生长发育带来很大的负面影响。

首先，肥胖给宝宝的运动发展带来很大不便的因素。有一些孩子一岁多甚至两岁还不能正常走路，有的即使会走路但却极其不平稳，其主要影响因素就是因为孩子的体格偏胖，影响正常的身体运动。

例如，我家楼下就有个男宝宝，刚刚1岁半，走路总是跌跌撞撞的，经常摔伤。后来，他妈妈没办法只好给他买了护膝和护腕。这个孩子的体格就明显比其他孩子胖，全身都是肉肉，显得很可爱，但行动起来却很笨拙。

其次，身体的肥胖严重影响孩子外在形象。尤其是处于青春期的孩子，肥胖会给他们的心理带来一定的阴影。对于这点，我应该是比较有发言权的。

因为，我小的时候，受常年吃药打针的影响，也是一个胖胖的女孩。周围的男孩子，当然也会有女孩，常常用一种异样的眼光看我。也许别人并没有这样做，但自己还是会觉得自己是特殊的。常常会用羡慕的眼光看那些纤细飘逸的女生，觉得那才是真正的美丽，而自己是丑陋的。

当然，随着年龄的增长，我在生活中做到了自信，但也不时会想如果在小的时候妈妈能帮我控制一下体重，那该多好呀！（可惜，我妈也是觉得我越胖越好的那种。）

另外，儿童肥胖尤其往往增加成年后肥胖的几率。尤其过了7岁后，还处于肥胖状态的孩子，在日后的成长中很难自然恢复到正常状态的体格。

儿童肥胖还有一点危害，也是最重要的一点，那就是会增加成年后心脑血管疾病、糖尿病等疾病的风险，甚至增加不孕不育的几率。

综上所述，我们可以看到，其实孩子身体过胖还是存在很多危害的。当然，孩子过瘦也会因营养不良导致免疫力低下等疾病。所以，我们当妈妈要做的事就是设法均衡宝宝的膳食，使宝宝得到全面而有益的营养。（来源：儿童营养师宋婉睿）