宝宝辅食分享【莲藕泥】每天更新一道

适合7个月以上的宝宝，莲藕富含维生素C和膳食纤维，既能帮助消化、防治便秘，对咳嗽严重的宝宝有很好的治疗效果；富含铁，缺铁性贫血的宝宝可以适当多食用一些。生藕做熟后既易于消化，又有温补肠胃的功效，非常适合肠胃娇弱的宝宝食用。 ​​​ 取藕去皮，切薄片，蒸20分钟，用辅食机嚼碎，即可食用