孕育养娃神器
奶水来自于你自己的摄水量的多少,所以平时得多喝水,但是光喝白水是不行的,还需喝红糖水,但我的秘诀是,喝豆浆,自己家的的榨浆机自己榨,每天喝两大碗,奶水多的不得了,在饮食上一定得荤素搭配,多吃点油水,多喝点汤这是大家都知道的!
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