求助求助……大家帮忙支招吧

宝宝出生36天了，因为月子地里奶水不够，整个月子里都给宝宝每天加一顿奶粉，我现在出月子了，奶水一点都没增多，不知道是不是奶粉惹的祸！我自己也着急，昨天居然给孩子加了三顿奶粉，孩子吃我奶的时候很哭闹，揪奶头，憋红了脸，腿乱蹬！家里人都说是因为孩子吸不上奶，天天都有人打击我奶水不够，我就不知道这样下去我能够吗！？气死了……本来带孩子就快累死了，现在奶水又成了严重的问题！我又不想给孩子吃奶粉，每天生活在纠结之中，又不得不喂孩子奶粉！我就快疯了……产后抑郁症原来是真的，每天带孩子有时候甚至连上厕所时间都没有，孩子好不容易睡觉了，自己却睡不着了，睡觉质量特别差我到底要不要坚持母乳啊