蛋黄要保持营养有两种方式:蒸和煮,相对来说煮更简单。煮鸡蛋就把鸡蛋泡在水里煮开,水开之后再煮5分钟就行了,煮的时间太长,蛋黄外面就会变黑,也会破坏营养。煮好后把蛋剥开,取出里面的蛋黄。给宝宝加蛋黄,先从1/8个开始加,然后1/4个、1/2个,直到1个,观察宝宝有没有过敏反应再逐渐增多。如果宝宝消化功能不是很好,也不必忙着加蛋黄,可以稍大一点再加。蛋黄放在奶瓶里不好吃,还是给宝宝准备一个碗,在碗里加点奶或水,将蛋黄捣碎喂宝宝吃。刚开始吃宝宝肯定是不习惯的,往外吐也是正常的,妈妈要耐心一点,多喂几次宝宝就会吃了。也可以放在米粉或是菜泥、水果泥里给宝宝吃。
蛋黄要保持营养有两种方式:蒸和煮,相对来说煮更简单。煮鸡蛋就把鸡蛋泡在水里煮开,水开之后再煮5分钟就行了,煮的时间太长,蛋黄外面就会变黑,也会破坏营养。煮好后把蛋剥开,取出里面的蛋黄。给宝宝加蛋黄,先从1/8个开始加,然后1/4个、1/2个,直到1个,观察宝宝有没有过敏反应再逐渐增多。如果宝宝消化功能不是很好,也不必忙着加蛋黄,可以稍大一点再加。蛋黄放在奶瓶里不好吃,还是给宝宝准备一个碗,在碗里加点奶或水,将蛋黄捣碎喂宝宝吃。刚开始吃宝宝肯定是不习惯的,往外吐也是正常的,妈妈要耐心一点,多喂几次宝宝就会吃了。也可以放在米粉或是菜泥、水果泥里给宝宝吃。
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