跟宝妈分享一些添加辅食的知识哈

宝宝辅食引入顺序是谷类食物（如婴儿营养米粉）三天以后可以逐步加根茎类（例如：土豆、红薯、山药）蒸熟了→蔬菜泥和水果泥→动物性，建议动物性食物添加的顺序为鸡肉→猪肉→牛肉→鱼（可做成泥，也可以选择肉松类）八个月可吃蛋黄，最好1 岁以后吃全蛋，如蒸全蛋。对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要回避该食物至少3 个月以上，如果重新添加需再观察，一旦过敏仍需要继续回避。辅食添加需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。