小孩在睡眠中成长,所以好的睡眠很重要,但不是每个宝宝生来就可以睡整觉的,这期间还得妈妈们做些干预了,培养宝宝的好睡眠自己也轻松。 我家宝宝11个月了,一直母乳奶粉混合,晚上八点吃一餐奶粉睡觉,夜里醒来吃母乳,大概从半岁开始,晚上不好好睡觉了,有时候根本不是要吃奶,只是习惯性醒来找奶头,吸几口就又睡了,这还是好的,让人奔溃的是有时候晚上醒来要玩一个多小时才睡,几乎让我抓狂,为了他能够睡好觉长好身体,于是在八个月时想着要断夜奶了,看了很多帖子,基本都是醒来让他哭,不要理会,哭着就会睡着,但是一到实行起来就心软了,哭得撕心裂肺,实在是不忍心,于是又开始塞奶安抚,这首次断夜奶就以失败告终了! 过了几个月夜醒仍然很多,只能又把断夜奶提上日程。这次下定决心无论他哭得多狠都不能心软了。夜里三点醒来,开始哭,我在旁边拍着说,宝宝大了,要自己睡了,neinei 也要睡觉,但依旧不行,继续哭,于是我干脆不理他了,任由他哭,那种撕心裂肺,哭得我心都碎了,但是想着为了他的生长必须狠下心来,必须要坚持,哭了半个小时,大概也是哭累了,就开始各种翻啊,拱啊,因为穿的睡袋,所以任由他去,翻了二十多分钟,终于自己睡着了。这一觉一直睡到早上八点多。 第二天,晚上八点睡觉,中间翻了几次,但都没有醒来,可能因为知道醒来没有奶吃,也没有找奶,自己接觉了,这一觉是有史以来睡得最久的,睡到早上五点半,还是我先醒来,奶涨得不行,他也在那拱,于是抱起来喂了奶,继续睡,睡到八点半,醒来神清气爽,终于体会到一觉睡到天亮的感觉了,太棒了。 后面几晚都一样睡得很好了,其实这么大的宝宝晚上可以不吃奶了,不会饿着,他们之所以要醒来吃奶也是因为习惯了,喜欢含着奶睡觉,把奶头当成安抚工具,一旦把这个念头给断了,告诉他醒来没有奶吃了,他也就不找了,即使醒来也能自己接觉,继续睡。 希望我的经验能给需要的妈妈们一点借鉴,也希望宝宝们都有一个好的睡眠!
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