胎动
即将临产,准妈妈及家人们能做些什么?
数胎动,这是监测胎儿安危的一个简便有效的方法,一般孕妇在20周左右即可感觉到明显的胎动,在孕晚期,正常胎动为3~5次每小时。
数胎动的方法:
1、每日早、中、晚各选1个小时,从自觉宝宝在动即开始计时,5分钟以内的所有胎动记为1次胎动,每小时不少于三次。
2、当一个小时内胎儿胎动不佳,可以将三个小时的胎动数相加,乘以4,得出12小时的胎动,正常情况为20-30次,若小于10次,则是宝宝在提醒准妈妈,很可能他有缺氧的危险,需要及时到医院就诊或告知身边医护人员。
宫缩
记录子宫收缩情况,将手放在腹部,感受宫缩来临时整个腹部发硬的情况,持续一段时间,腹部渐渐放松,如此循环,直到规律的宫缩来临,每隔5~6分钟阵痛一次,持续20~30秒及以上,伴随着规律的宫缩,胎头逐渐下降,宫颈口渐渐展平扩张,准妈妈进入产程了。此时,亲人们与准妈妈可以采用“拉玛泽呼吸减痛法”来缓解宫缩带来的不适(检验准妈妈与爸爸是否有认真上孕妇学校课程的时候到了)。整个宫缩间隔时间请交给准爸爸来记录,可以下载手机APP(见下图)记录宫缩,也可以记在一张纸上,有助于准确判断您的产程。
胎动
即将临产,准妈妈及家人们能做些什么?
数胎动,这是监测胎儿安危的一个简便有效的方法,一般孕妇在20周左右即可感觉到明显的胎动,在孕晚期,正常胎动为3~5次每小时。
数胎动的方法:
1、每日早、中、晚各选1个小时,从自觉宝宝在动即开始计时,5分钟以内的所有胎动记为1次胎动,每小时不少于三次。
2、当一个小时内胎儿胎动不佳,可以将三个小时的胎动数相加,乘以4,得出12小时的胎动,正常情况为20-30次,若小于10次,则是宝宝在提醒准妈妈,很可能他有缺氧的危险,需要及时到医院就诊或告知身边医护人员。
宫缩
记录子宫收缩情况,将手放在腹部,感受宫缩来临时整个腹部发硬的情况,持续一段时间,腹部渐渐放松,如此循环,直到规律的宫缩来临,每隔5~6分钟阵痛一次,持续20~30秒及以上,伴随着规律的宫缩,胎头逐渐下降,宫颈口渐渐展平扩张,准妈妈进入产程了。此时,亲人们与准妈妈可以采用“拉玛泽呼吸减痛法”来缓解宫缩带来的不适(检验准妈妈与爸爸是否有认真上孕妇学校课程的时候到了)。整个宫缩间隔时间请交给准爸爸来记录,可以下载手机APP(见下图)记录宫缩,也可以记在一张纸上,有助于准确判断您的产程。
胎动
即将临产,准妈妈及家人们能做些什么?
数胎动,这是监测胎儿安危的一个简便有效的方法,一般孕妇在20周左右即可感觉到明显的胎动,在孕晚期,正常胎动为3~5次每小时。
数胎动的方法:
1、每日早、中、晚各选1个小时,从自觉宝宝在动即开始计时,5分钟以内的所有胎动记为1次胎动,每小时不少于三次。
2、当一个小时内胎儿胎动不佳,可以将三个小时的胎动数相加,乘以4,得出12小时的胎动,正常情况为20-30次,若小于10次,则是宝宝在提醒准妈妈,很可能他有缺氧的危险,需要及时到医院就诊或告知身边医护人员。
宫缩
记录子宫收缩情况,将手放在腹部,感受宫缩来临时整个腹部发硬的情况,持续一段时间,腹部渐渐放松,如此循环,直到规律的宫缩来临,每隔5~6分钟阵痛一次,持续20~30秒及以上,伴随着规律的宫缩,胎头逐渐下降,宫颈口渐渐展平扩张,准妈妈进入产程了。此时,亲人们与准妈妈可以采用“拉玛泽呼吸减痛法”来缓解宫缩带来的不适(检验准妈妈与爸爸是否有认真上孕妇学校课程的时候到了)。整个宫缩间隔时间请交给准爸爸来记录,可以下载手机APP(见下图)记录宫缩,也可以记在一张纸上,有助于准确判断您的产程。

进入产程后的准妈妈们,此时非常需要准爸爸及其他家属的支持与帮助了。但看着自己的爱人、女儿被宫缩痛折磨的嚎啕痛哭,呕吐呻吟,家属们已慌了神,除了双眼看着,似乎觉得自己帮不上忙,其实不然,您的支持至关重要!这时候请注意:
1、协助准妈妈在宫缩间隙期吃上一些容易消化的食物,补充能量,比如:肉松稀饭、鸡汤抄手、蒸嫩鸡蛋、烩面、牛奶、蛋糕、牛奶巧克力等。
2、扶着准妈妈在室内走动,宫缩时则停下休息,注意防止摔跤。
3、及时排出大小便,如果反复有明显的想解大便感,这可能是胎儿即将娩出的信号!请立即通知医生护士!
4、当医生护士为您检查宫口开2-3公分,准妈妈的产程开始进入活跃期,我们会送您进产房待产!下面产程将会由产房的助产士陪伴您度过!这时候家属可以在病区内守候,准备好宝宝出生后需要的一些物品,或者好好休息一下,为照顾好产后的母子养精蓄锐!
影响分娩的四个关键因素
影响分娩有四个因素:产力(主要为宫缩力),产道,胎儿,孕妇的心理因素。
在规律宫缩开始后,经过医生评估胎儿的大小能通过产道,胎儿的状态在监护下没有缺氧表现,那重要的因素即是准妈妈的心理状况。
(唐)孙思邈【千金要方】
“ 凡欲产时特忌多人瞻视,惟得二三人在旁,待 产讫,乃可告语诸人也。若人众看视,无不难产。 凡产妇第一不得匆匆忙怕,旁人极须稳审,皆不得预缓预急及忧悒,忧悒则难产。”

产时亲人们的支持及安慰是对准妈妈最好的帮助,然而实际工作中我们常遇见准妈妈还在忍着宫缩痛,期盼顺产,各路亲戚却已在打退堂鼓:“姐姐妹妹疼了几天几夜,最后还不是剖宫产!” “姑姑姨姨那时候生的时候可快了,哪像你现在这样,赶紧剖了吧!” 这样的言语动摇着准妈妈们的信心,请谨慎使用!我们虽然理解这样的家属是在心疼准妈妈,但请认真评估一下,先不说手术对母婴安全风险比顺产大许多,只看那顺产后的妈妈,宫缩疼痛感明显降低,产后便能下床活动,与婴儿互动,并主动母乳喂养,建立母婴情感。而剖宫产术后的妈妈,术后至少6个小时几乎不能动,且要忍受宫缩痛、手术伤口疼痛、尿管、输液管道的多重折磨!所以亲朋好友们一定要支持准妈妈们把握试产的机会!
生命伊始,总免不了最初的一阵痛。建立信心,相信自己,来经历这个艰辛且幸福的过程,加油!

进入产程后的准妈妈们,此时非常需要准爸爸及其他家属的支持与帮助了。但看着自己的爱人、女儿被宫缩痛折磨的嚎啕痛哭,呕吐呻吟,家属们已慌了神,除了双眼看着,似乎觉得自己帮不上忙,其实不然,您的支持至关重要!这时候请注意:
1、协助准妈妈在宫缩间隙期吃上一些容易消化的食物,补充能量,比如:肉松稀饭、鸡汤抄手、蒸嫩鸡蛋、烩面、牛奶、蛋糕、牛奶巧克力等。
2、扶着准妈妈在室内走动,宫缩时则停下休息,注意防止摔跤。
3、及时排出大小便,如果反复有明显的想解大便感,这可能是胎儿即将娩出的信号!请立即通知医生护士!
4、当医生护士为您检查宫口开2-3公分,准妈妈的产程开始进入活跃期,我们会送您进产房待产!下面产程将会由产房的助产士陪伴您度过!这时候家属可以在病区内守候,准备好宝宝出生后需要的一些物品,或者好好休息一下,为照顾好产后的母子养精蓄锐!
影响分娩的四个关键因素
影响分娩有四个因素:产力(主要为宫缩力),产道,胎儿,孕妇的心理因素。
在规律宫缩开始后,经过医生评估胎儿的大小能通过产道,胎儿的状态在监护下没有缺氧表现,那重要的因素即是准妈妈的心理状况。
(唐)孙思邈【千金要方】
“ 凡欲产时特忌多人瞻视,惟得二三人在旁,待 产讫,乃可告语诸人也。若人众看视,无不难产。 凡产妇第一不得匆匆忙怕,旁人极须稳审,皆不得预缓预急及忧悒,忧悒则难产。”

产时亲人们的支持及安慰是对准妈妈最好的帮助,然而实际工作中我们常遇见准妈妈还在忍着宫缩痛,期盼顺产,各路亲戚却已在打退堂鼓:“姐姐妹妹疼了几天几夜,最后还不是剖宫产!” “姑姑姨姨那时候生的时候可快了,哪像你现在这样,赶紧剖了吧!” 这样的言语动摇着准妈妈们的信心,请谨慎使用!我们虽然理解这样的家属是在心疼准妈妈,但请认真评估一下,先不说手术对母婴安全风险比顺产大许多,只看那顺产后的妈妈,宫缩疼痛感明显降低,产后便能下床活动,与婴儿互动,并主动母乳喂养,建立母婴情感。而剖宫产术后的妈妈,术后至少6个小时几乎不能动,且要忍受宫缩痛、手术伤口疼痛、尿管、输液管道的多重折磨!所以亲朋好友们一定要支持准妈妈们把握试产的机会!
生命伊始,总免不了最初的一阵痛。建立信心,相信自己,来经历这个艰辛且幸福的过程,加油!

进入产程后的准妈妈们,此时非常需要准爸爸及其他家属的支持与帮助了。但看着自己的爱人、女儿被宫缩痛折磨的嚎啕痛哭,呕吐呻吟,家属们已慌了神,除了双眼看着,似乎觉得自己帮不上忙,其实不然,您的支持至关重要!这时候请注意:
1、协助准妈妈在宫缩间隙期吃上一些容易消化的食物,补充能量,比如:肉松稀饭、鸡汤抄手、蒸嫩鸡蛋、烩面、牛奶、蛋糕、牛奶巧克力等。
2、扶着准妈妈在室内走动,宫缩时则停下休息,注意防止摔跤。
3、及时排出大小便,如果反复有明显的想解大便感,这可能是胎儿即将娩出的信号!请立即通知医生护士!
4、当医生护士为您检查宫口开2-3公分,准妈妈的产程开始进入活跃期,我们会送您进产房待产!下面产程将会由产房的助产士陪伴您度过!这时候家属可以在病区内守候,准备好宝宝出生后需要的一些物品,或者好好休息一下,为照顾好产后的母子养精蓄锐!
影响分娩的四个关键因素
影响分娩有四个因素:产力(主要为宫缩力),产道,胎儿,孕妇的心理因素。
在规律宫缩开始后,经过医生评估胎儿的大小能通过产道,胎儿的状态在监护下没有缺氧表现,那重要的因素即是准妈妈的心理状况。
(唐)孙思邈【千金要方】
“ 凡欲产时特忌多人瞻视,惟得二三人在旁,待 产讫,乃可告语诸人也。若人众看视,无不难产。 凡产妇第一不得匆匆忙怕,旁人极须稳审,皆不得预缓预急及忧悒,忧悒则难产。”

产时亲人们的支持及安慰是对准妈妈最好的帮助,然而实际工作中我们常遇见准妈妈还在忍着宫缩痛,期盼顺产,各路亲戚却已在打退堂鼓:“姐姐妹妹疼了几天几夜,最后还不是剖宫产!” “姑姑姨姨那时候生的时候可快了,哪像你现在这样,赶紧剖了吧!” 这样的言语动摇着准妈妈们的信心,请谨慎使用!我们虽然理解这样的家属是在心疼准妈妈,但请认真评估一下,先不说手术对母婴安全风险比顺产大许多,只看那顺产后的妈妈,宫缩疼痛感明显降低,产后便能下床活动,与婴儿互动,并主动母乳喂养,建立母婴情感。而剖宫产术后的妈妈,术后至少6个小时几乎不能动,且要忍受宫缩痛、手术伤口疼痛、尿管、输液管道的多重折磨!所以亲朋好友们一定要支持准妈妈们把握试产的机会!
生命伊始,总免不了最初的一阵痛。建立信心,相信自己,来经历这个艰辛且幸福的过程,加油!

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