宝宝快3个月了,快满月的时候实现全母乳。过程坎坷,可以说是血泪史,但是结局是圆满的,希望能帮助到现在正为哺乳烦恼的宝妈们。
困难重重:高龄(37岁),二胎(大宝纯奶粉喂养),乳头严重内陷(火山口形状),剖宫产,乳头皲裂,混淆,乳腺炎等
1.做好充分准备
在孕期的时候就买了乳头牵引器,乳头保护罩,电动吸奶器,消毒锅。乳头牵引器作用不大,孕后期怕早产就不敢用了,可能是我内陷太严重,牵出来没一会儿就又缩回去了。保护罩很有用,就是靠它,我才让宝宝吃上奶,并且把乳头吸出来的。电动吸奶器非常重要,后面会详细介绍。
2.早吮吸,早开奶
由于剖宫产,3天后才通气,所以很虚弱,这条没能做到。宝宝第一口奶,第一天喝的都是奶粉。第二天月嫂到医院,帮我清洗乳房,特别是把乳头揪出来清洗,然后抱着宝宝过来吸。没一会,乳头又缩进去,再揪出来,就这样,宝宝终于喝了几口母乳。
3.乳头混淆皲裂都要坚持让宝宝吸
由于前面写的原因,出院回家后,奶依然少,并且难吸,所以宝宝越来越不爱吸母乳。大概在10来天的时候,她彻底不吸了。我饿了她大半天,任她哭得稀里哗啦就是不给她喝奶粉,从中午1点到晚上7点,她终于妥协了,从此以后都没有再拒绝过母乳。每次喝奶都是先吸母乳,然后再喂奶粉。吸的次数多了,乳头就烂了,乳头吸出来以后,再用保护套就更疼。每次喂奶都咬着牙忍着钻心的疼,烂了好,好了烂,就这样,我也不知道从什么时候开始就不疼了。
4.巧用吸奶器
我每次喂完奶之后还用吸奶器每边奶各吸15分钟排空乳房,不管宝宝吃不吃,每隔3个小时吸一次奶,夜里也一样。吸出来的奶存在冰箱里,等宝宝吃完奶,装在奶瓶里喂她,还不够再加奶粉。这真是一段不堪回首的日子,每天就是在喂奶,吸奶,清洗消毒中循环。可喜的是宝宝每顿奶粉越加越少,冰箱里存的奶越来越多。吃不了就冻了起来,不知不觉中就攒了好多。现在宝宝白天完全够吃,夜里她只吃一次奶,所以我夜里要起来挤一次奶,留个大宝喝,就当弥补没有喂他母乳的亏欠吧。现在我已经不用吸奶器了,自己手挤又快又安静,夜里不会打扰宝宝睡觉
5.找经验丰富的通乳师
本来我是不相信通乳师的,但是到现在为止这位通乳师拯救了我2次。月子里,宝宝把奶吃偏了,右边很多,左边几乎没有,挤不出来几滴。我急得要命,抱着试试看的态度请通乳师按摩了3次,结果很快左边的奶就多起来了,效果显著。第二次是突发乳腺炎,又是左乳,高烧导致回奶。我喝了很多汤水,增加了宝宝吮吸的次数,效果都不明显。我又请了那位老师帮我按摩疏通,结果第二天就有涨奶的感觉,奶量由40长到80毫升。我现在定期在她那里按摩护理,打算做到哺乳期结束。
6.饮食篇
下奶前,也就是刚生宝宝前两天千万不要着急喝下奶的荤汤,万一堵起来就糟糕了。之后的饮食要丰富多样,多喝汤,多喝水。鲫鱼豆腐汤,猪脚汤,公鸡汤,排骨汤等,都可以放通草王王不留行等下奶的中药进去一起炖。酒酿圆子蛋花汤,木瓜牛奶,花生核桃露,黑豆黄豆南瓜籽浆,五红汤(红豆红枣红皮花生枸杞红糖,后期不放),红豆薏仁粥等,每天轮流喝。我现在荤汤只喝鲫鱼豆腐汤,基本上都喝素汤,每天至少10杯水
7.愉悦心情,坚定信念
生大宝时也是剖腹产,虚弱,乳头内陷,宝宝吃奶费劲,每当我喂他奶时,宝宝都嚎啕大哭,婆婆和我妈妈就会过来把孩子抱走喂奶粉。老人舍不得孩子哭,说我就是没有奶,不要再喂奶折腾宝宝了。我也一直都以为自己是天生没有奶,直到怀孕生二宝时,阅读了很多的书籍和别人喂奶的经验才知道,奶是越吸越多的,真正没有奶的妈妈是极少极少的。
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