牛肉蔬菜粥 7month+ 有肉有菜营养百分百

牛肉蔬菜粥 7month+ 主料:大米粥 辅料:牛肉白萝卜泥 、香菇碎 、油菜 碎、核桃油几滴 我平时自己带孩子，辅食基本没时间现吃现做，辅料我都是做好了放在辅食盒冷冻的，每次吃的时候解冻活在粥或者面条里！ 主料做法: 大米粥——大米和水比例1:8，放入电饭煲，选择煮粥，一个半小时就好了。 辅料做法: 牛肉白萝卜泥——牛肉去血水后，同白萝卜块一同下锅，电压力锅蒸40分钟，捞出放入料理机打碎成泥，放入辅食盒冷冻。 蔬菜碎——香菇，油菜热水焯熟，切碎！这个切碎程度根据自己宝宝接受颗粒食物的程度，小宝宝可以用料理机打碎成泥。 书上说宝宝每天要吃五种不同颜色蔬菜，还要包括一种菌类，可是我真真做不到，只能尽量做到多种多样，保证营养的摄入！