6个月以内,婴儿只需要母乳或配方奶,不需强迫宝宝喝水。母乳90%以上是水,奶粉宝宝,2餐之间可以适量喝一点水。喝太多水,不仅会影响宝宝的喝奶量,易导致营养不良,也会降低妈妈的产奶量。而且会加重宝宝肾脏的负担。 6个月后,宝宝可以适当增加喝水量。比如在每次吃完辅食后,喂几口水漱口。如果宝宝拒绝,家长千万不要强迫。 宝宝1岁后,活动量增大,对水的需求也会增加。每天需要少量、多次饮水。 宝宝平时的饮食要清淡,粑粑麻麻也要有多喝水的习惯,让宝宝知道看到你喝水。在生活中游戏中随时随地引导宝宝喝水,不要用果汁饮料、调味奶、矿泉水等替代白开水。
更多>>
更多>>